早起きは何文の徳か・・・

最近、前より30分早く起きています。

睡眠時間が只でさえ少ないので
更に30分削る事は果たして三文の徳になるのか?
と、思いつつ始めました。

朝の30分って、結構いろいろな事が出来ます。

例えば、読書も寝る前だとすぐに眠くなるので
酷い時には1ページも進まないなんて事もありますが、
朝の30分だと、結構読み応えがあります。

ストレッチも中途半端にならずに
最後までやり通せるし、
お風呂掃除くらいはラクラクこなせます。

実際、いろいろやってみると、5文も10文も
徳をしている気になりますけど・・・

睡眠時間も少ないと健康を害しますし
どちらを取るかは、目下私の究極の選択です!