集中力に欠けるときは・・・

抹茶がオススメ!

今は水やお湯で溶くだけの
抹茶ドリンクも売っています。
甘みが付いていて、ジュース感覚で
飲めるものもあるし・・・

でも、一番良いのは、
抹茶を買って来て
自分でたてる!

野点用のおままごとみたいな
持ち運び出来る小さな道具と
茶碗のセットもネットで売っている。

身近において置いて、
自分で気軽にたてて飲んでみては?

まず、やって見て
興味を持ったら、作法を学んで
みれば良いと思う。

どうしたら、より癒されるか
美味しく頂けるか・・・

やってみると、奥の深さが解り
面白い・・・

気が付くと、気分が一新していて
新たな集中力が出てきたりするよ!