掃除の効用 - けーたんの日記

煮詰まると、よく掃除をします。

普段は面倒な掃除も、
何故かこういう時は
無心で丁寧に出来ます。
そして、掃除後は自分の心を
掃除したかの様にすっきりします。

どこかで、
「掃除は、心の荒みをなくし
怒りを抑える効果があります。」
という、言葉に出会った事があります。

怒りがある時の発散に、
掃除を使った事はありませんが、
確かに心の荒みというか、
モヤモヤは発散されます。

風水や自己啓発セミナーでも、
掃除の効用はお馴染みですが、
別に難しく理屈をつけなくても、
ちょっと気分転換のつもりで、
日常に取り入れてみる方が
効果が高い気がします。