脳が冴える15の習慣

http://monojin.com/47-ways-to-fine-tune-your-brain/

確かにそうだな〜ってことばかり!
でも、どれも心身ともに健康じゃないと
実践出来ないかも・・・

悩んでいたり、健康を損ねていたら
何かをやる以前に、そのやる気が
湧いてこないモンね!

ひょっとしたら、これを最後まで
読みきれない人もいるかもしれない・・・

まずは、健康から♪

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